不生病的運動金處方

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作者:健康生活圖書編委會編著

出版年:2019[民108]

出版社:如是文化

出版地:新竹縣竹北市

格式:EPUB 流式

EISBN:9789869599153 EPUB

分類:運動體育  


內容介紹

生命在于運動,合理的運動可以讓男人更強壯、女人更美麗,讓身體更健康。《不生病的運動金處方》包含多種徒手和器械健身運動、傳統健身功法、延緩衰老的運動處方、運動與營養等內容,是適合家庭使用的運動養生百科工具書。

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